Att mäta blodsockernivån hemma
- Mariannes Maskor
- 19 jan. 2022
- 2 min läsning
19 januari 2022
Jag fick i uppdrag att mäta mina blodsockervärden under en veckas tid, för jag skulle delta i en rehabiliteringskurs för diabetiker.
För att göra ett hemmatest av blodsockernivån behövde jag en blodsockermätare. Jag fick låna en fin sådan från hälsovårdscentralen. Utöver mätaren behövdes nålar att sticka sig med i fingret och små stickor med ett chip i ena ändan och en sensordel i den andra.
1. Ändan med chip sticks in i blodsockermätaren, som aktiveras.
2. Den signalerar ”vänta” och därefter att man ska förse den med en droppe blod på sensordelen.
3. Då den fått tillräckligt med blod visar den ”vänta” och ett ögonblick senare visar den resultatet.
Före frukost 5,7 (Veckans medeltal före mat var 5,5). Två timmar efter frukost 5,9 (Veckans medeltal två timmar efter mat var 6,4).
Fastesockret som tas på laboratorieprover (på morgnar) ska ligga mellan 4 och 6, över 7 klassas som diabetes (så har jag förstått det i alla fall). Mitt värde för elva månade sedan, innan jag visste något, var 8,8.
Jag skulle mäta fyra gånger om dagen: före frukost, två timmar efter frukost, före middag och två timmar efter middag. Det blev till att variera finger som skulle pickas för att inte bli alltför öm. Efter några dagar kom jag underfund med att det var lättare att daska fingret i nålen än att sticka nålen/stiftet mot fingret.
Så ville jag också veta hur eventuella kolhydrater påverkade, men vad skulle jag våga välja att äta utan att återfalla till ”sötebröden”? Jag hittade några frukter och jag måste säga att det syntes överraskande tydligt i mätresultatet. Så provade jag också en natt med några timmar längre fasta och det märktes också. Här fick jag alltså se, svart på vitt, hur viktigt det skulle vara att ha fasta rutiner och tider.
Värdena kunde konstateras normala och ha en normal variation. Tänk om jag ”åt som vanligt”? Det rekommenderades jag ju vid det första informationstillfället. Hur mycket mera medicin skulle jag behöva ta då? Men så hade ju personen lagt till ett ”men”, ”ät som vanligt, men”. Hemligheten låg dolt för mig i ”men”, men jag tog mig an problemet från ett annat håll.
Comments